在第23届全国“5·25 我爱我”心理健康节期间，我校心理健康教育与咨询中心开展了第一届（2022）“5·25”大学生心理健康教育系列活动。

　　在心理健康教育与咨询中心主任田飞的带领下，由公教部丁可、韩芳、李维丽、张欢等5位心理老师组成的心理健康教育团队自5月初开始，相继举行了56场次关于大学生宿舍关系、情绪管理主题的心理健康微讲座，同时，组织各二级学院开展了一系列的大学生心理健康教育系列活动。

　　人工智能学院举行“我爱我，让阳光走进心灵”主题活动，宣传大学生心理健康知识，在学生中营造关注心理健康,重视心理健康的氛围，倡导建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台。

　　教育学院举行“5.25心理健康节”暨美术手工技能大赛，结合专业特色及专业技能拓展要求，更好地提升学生综合职业能力及心理健康素质。

　　飞行学院开展了“关注自我放飞青春”为主题的心理健康教育活动，引导大学生树立科学的心理健康观念，提升学生心理健康意识，积极培育学生健全人格，不断提升心理健康素养，营造和谐向上的心理健康氛围。

　　在“如何与你的室友相处主题讲座”中，同学们积极发言，提出在与舍友相处过程中可能出现彼此生活习惯、行为处事、作息时间等不同所导致常见矛盾，进而引发了一定程度的心理、生理问题。对此，由田飞、丁可、韩芳三位主讲老师在所带班级开展讨论，重点讲解当前大学生遇到的宿舍问题类型以及导致的心理困惑，并利用案例分析等方法全面直观地讲解宿舍矛盾问题可能引发的严重后果，最后给出科学合理的解决办法。

　　疫情封锁之下，在校大学生可能出现作息不规律、失眠；社交活动减少，社交隔离带来的孤独感、迷茫，甚至出现焦虑、抑郁情绪；学习方式变化，过度使用网络、游戏，厌学、成绩不佳等主要问题。针对此，田飞、李维丽、张欢三位心理老师开展了“关于大学生情绪管理”的主题微讲座。

　　为树立心理健康意识，构建和谐校园，心理健康教育中心还策划布置了一系列海报、宣传栏及展板，向同学们宣传传授关于心理健康及简单心理调适的知识与方法，营造浓厚的活动氛围。

　　第一届（2022）“5·25”大学生心理健康教育系列活动的成功举办，帮助我校广大学生梳理情绪困扰，规划、定位新目标新方向，也很好地协助同学们快速摆脱心理困惑，以积极进取的心态面对接下来的学习和生活，同时也是我校贯彻落实全国教育大会、全国高校思想政治工作会议精神和教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》文件的相关精神，持续提升我校心理育人工作水平，培养大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态的重要举措。

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供稿：心理健康教育与咨询中心

撰写：田飞

初审：金荣权

审核：刘居安